Gewicht registratie (niet in logboek) voor 26 april 2024
|
65,8 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 10,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1186 kcal
|
Vet: 27,81g | Eiwit: 70,51g | Kolhy: 168,20g.
Ontbijt: Cuscuz (Cozido), Ovo, Piracanjuba Protein + Whey Zero Lactose Coco, Banana. Lunch: Alface Americana, Pepino (Descascado), Tomates, Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Feijão Carioca Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido. Diner: Nestlé Iogurte Morango, Pepino (Descascado), Tomates, Tirolez Creme de Ricota Light, Ovo, Cuscuz (Cozido). Snacks/Andere: Kiwi, Melão, Manga Palmer, Melão. meer...
|
|
1793 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 25 minuten, Bodybuilding (Krachttraining) - 20 minuten, Rusten - 15 uren en 15 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
isabelasouza.s's Gewicht Geschiedenis
|