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Dieta reajustada, treino alterado pra foco temporário em resistência, além da hipertrofia. Ainda com foco no ganho de massa magra, mas cuidando pra não ficar tão retida/inchada. E vamos! 💪🏽
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64,8 kg
Tot nu toe verloren: 50,7 kg.
Nog te gaan: 0,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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Gewichtsafname van 0,1 kg per week
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