Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 mei 2024
|
83,2 kg
Tot nu toe verloren: 3,6 kg.
Nog te gaan: 6,1 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
1397 kcal
|
Vet: 37,23g | Eiwit: 96,15g | Kolhy: 176,67g.
Ontbijt: Nestle Boost Instant Breakfast Powder (Vanilla), Manitoba Harvest Hemp Yeah Balanced Protein + Fibre, Great Value 100% Cold Pressed Virgin Coconut Oil, Selection Quick Oats, Great Value 100% Orange Juice from Concentrate, Great Value Fruit Salad with Cherries Packed in Water, Half and Half Cream, Nescafe Taster's Choice Instant Coffee. Lunch: Red Split Lentils COOKED, Farmers Market Mini Cucumbers 6 Pack, Kuhne Prepared Red Cabbage, Ziggy's Internationale Cooked Turkey Breast, Quaker Rice Cakes. Diner: Great Value Water Bottle, Half and Half Cream, Nescafe Taster's Choice Instant Coffee, Quaker Rice Cakes, Kraft Double Cheddar Shredded Cheese, Burnbrae Farms Simply Egg Whites, Chicken Thigh Meat (Broilers or Fryers). Snacks/Andere: Lay's Lightly Salted Potato Chips, Tea (Brewed, Decaffeinated). meer...
|
|
3866 kcal
|
Activiteit:
Afwassen - 30 minuten, Gras Maaien - 1 uur, Steppen - 20 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 30 minuten, Werken in de Tuin (Tuinieren) - 4 uren en 20 minuten, Slapen - 6 uren, Rusten - 11 uren en 20 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
-Nadja-'s Gewicht Geschiedenis
|