Gewicht registratie (niet in logboek) voor 29 juni 2015
|
146,1 kg
Tot nu toe verloren: 23,6 kg.
Nog te gaan: 37,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
862 kcal
|
Vet: 24,57g | Eiwit: 139,05g | Kolhy: 15,35g.
Ontbijt: Turkey Bacon, Cooked Egg White, Egg White. Lunch: Skinless Chicken Breast, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Snacks/Andere: Water, Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate, Atkins Cafe Caramel Shake, EAS AdvantEDGE Carb Control Shake - Chocolate Fudge. meer...
|
|
3796 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 45 minuten, Rusten - 23 uren en 15 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,0 kg per week
|
 Reacties
29 jun 15 door lid: Pterath
|
29 jun 15 door lid: jmb3450
|
29 jun 15 door lid: jontyboy
|
Proud of you! Keep it up!
|
|
|
29 jun 15 door lid: Deb_N
|
29 jun 15 door lid: Maria Paz
|
Awesome work on keeping focused! You should be so proud of yourself.
30 jun 15 door lid: Jones Jennifer
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
SuccessThisTime58's Gewicht Geschiedenis
|