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11:20
no allenamento
dopo colazione
no bagno (ieri sera dopo cena sono andata)
malessere forte generale, mentale e fisico
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61,8 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 2,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1114 kcal
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Vet: 20,14g | Eiwit: 134,97g | Kolhy: 96,25g.
Ontbijt: Kalos Yogurt Greco Bianco 0%, Buitoni Fette Biscottate. Lunch: Kalos Yogurt Greco Bianco 0%, Natoo Farina di Avena Aromatizzata , Hero Marmellata Diet Pesche, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Loving Cacao Magro Amaro. Diner: Loving Cacao Magro Amaro, Esselunga Olio Extravergine di Oliva, Pane Bianco, Aia Tagliata di Petto di Pollo. Snacks/Andere: Loving Cacao Magro Amaro, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, ProAction Pink Fit Bar, Lidl Gallette di Riso, Danone Hipro 15G Proteine Stracciatella. meer...
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Gewichtsafname van 0,7 kg per week
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