Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 juni 2015
|
89,3 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 9,9 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
1167 kcal
|
Vet: 61,85g | Eiwit: 108,33g | Kolhy: 54,24g.
Ontbijt: Calexico Middle Eastern Omelet, Milk (Other Than Whole, 1% or Skim), Tea (Brewed). Lunch: Tomatoes, Cucumber (with Peel), Sliced Ham (Extra Lean), Green Leaf Lettuce, Celery. Diner: Green String Beans, Cooked Asparagus (from Fresh), Broccoli Flower Clusters, Beef Top Sirloin (Lean Only, Trimmed to 0" Fat, Cooked, Broiled). Snacks/Andere: Pistachio Nuts, Walnuts, Hazelnuts Filberts, Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat), Leerdammer Lightlife Cheese, Low Fat American Cheese. meer...
|
Gewichtsafname van 11,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Coverack's Gewicht Geschiedenis
|