Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 mei 2024
|
82,6 kg
Tot nu toe verloren: 4,3 kg.
Nog te gaan: 5,4 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
1182 kcal
|
Vet: 29,62g | Eiwit: 114,77g | Kolhy: 134,22g.
Ontbijt: Pure Protein Rich Chocolate Protein Powder - Rich Chocolate, Neilson Dairy Light Cream 5%, Nescafe Taster's Choice Instant Coffee. Lunch: Great Value Gluten Free Mini Chocolate Chip Cookies Gluten Free, Pure Protein Rich Chocolate Protein Powder - Rich Chocolate, Farmers Market Mini Cucumbers 6 Pack, Great Value Frozen Broccoli Florets/Crowns/Heads, No Name Stringable Marble Cheese, Your Fresh Market WALMART YELLOW BABY POTATOES, Burnbrae Farms Simply Egg Whites, Great Value Great Value Water, Neilson Dairy Light Cream 5%, Nescafe Taster's Choice Instant Coffee, Quaker Rice Cakes. Diner: Great Value Cod Fillets, Wally Parr Wally Parr Rice Pilaf, Great Value Frozen Broccoli Florets/Crowns/Heads. Snacks/Andere: Honeycrisp Apples, Lay's Lightly Salted Potato Chips. meer...
|
|
4961 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 30 minuten, TV Kijken - 10 uren, Steppen - 20 minuten, Werken in de Tuin (Tuinieren) - 7 uren, Rusten - 10 minuten, Slapen - 6 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 4,8 kg per week
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
-Nadja-'s Gewicht Geschiedenis
|