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dopo Zumba
ore 14:30
colazione e bagno
ieri ovvero domenica sera 🤐🤐🤐
(gelatini 5 + scatola di gallette MD cioccolato+ scatola gullon MD + 1/2 barretta pasto pinkfit)
{sport domenica mattina e mangiato poco /sport sabato walklab}
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60,2 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 1,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1228 kcal
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Vet: 34,78g | Eiwit: 100,95g | Kolhy: 124,41g.
Ontbijt: Kalos Yogurt Greco Bianco 0%, Buitoni Fette Biscottate. Lunch: Loving Cacao Magro Amaro, Hero Marmellata Diet Pesche, Natoo Farina di Avena Aromatizzata, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Kalos Yogurt Greco Bianco 0%. Diner: Rice & Rice Gallette di Riso senza Sale, Loving Cacao Magro Amaro, Fettina di Vitello, Sasso Olio d'oliva. Snacks/Andere: Mulino Bianco Pancake, Hero Marmellata Diet Mirtilli, Mulino Bianco Pancake, ProAction Pink Fit Bar. meer...
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Gewichtsafname van 4,2 kg per week
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