Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 mei 2024
|
82,8 kg
Tot nu toe verloren: 4,1 kg.
Nog te gaan: 5,7 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
1437 kcal
|
Vet: 37,25g | Eiwit: 93,35g | Kolhy: 196,31g.
Ontbijt: Pure Protein Rich Chocolate Protein Powder - Rich Chocolate, Selection Quick Oats, Great Value 100% Orange Juice from Concentrate, Great Value Fruit Salad with Cherries Packed in Water, Neilson Dairy Light Cream 5%, Nescafe Taster's Choice Instant Coffee. Lunch: Great Value Gluten Free Mini Chocolate Chip Cookies Gluten Free, Selection Smoked Turkey Breast Thinly Sliced Deli Meat, Becel Olive Oil Margarine, Quaker Rice Cakes. Diner: Great Value Frozen Broccoli Florets/Crowns/Heads, Great Value Cod Fillets, Wally Parr Wally Parr Rice Pilaf. Snacks/Andere: Honeycrisp Apples, Orville Redenbacher's Sweet & Salty Kettlecorn. meer...
|
|
2990 kcal
|
Activiteit:
Slapen - 6 uren, TV Kijken - 8 uren, Stofzuigen - 25 minuten, Huishoudelijk Werk - 1 uur, Afwassen - 20 minuten, Rusten - 8 uren en 15 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
-Nadja-'s Gewicht Geschiedenis
|