Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 mei 2024
|
75,8 kg
Tot nu toe verloren: 3,3 kg.
Nog te gaan: 5,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1285 kcal
|
Vet: 49,27g | Eiwit: 119,87g | Kolhy: 100,29g.
Ontbijt: Ovo, Banana da Terra. Lunch: Feijão Carioca Cozido, Cenouras Cozidas, Carne de Porco do Lombo Assada, Tio João Arroz Integral Cozido. Diner: Imperador Palmito de Açaí em Conserva, Tomates, Friboi Patinho Moido Cozido, Ovo. Snacks/Andere: Dux Whey Protein Concentrado Chocolate (112g), Ovo, Banana Prata, Farelo de Aveia. meer...
|
|
2356 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 30 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur, Rusten - 14 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Duing's Gewicht Geschiedenis
|