Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 mei 2024
|
104,0 kg
Tot nu toe verloren: 17,8 kg.
Nog te gaan: 13,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
4201 kcal
|
Vet: 155,79g | Eiwit: 208,33g | Kolhy: 505,06g.
Ontbijt: Plum, WinCo Foods Low Fat Cottage Cheese (Small Curd 2% Milkfat), Bananas , Post Honey Bunches of Oats Honey Roasted Granola, Great Value Greek Vanilla Yogurt, Cooked Spinach, Nature Valley Crunchy Granola Bars - Oats 'N Honey. Lunch: Cream of Weber 1% Chocolate Milk, Beef Outside Round (Steak, Lean Only, Trimmed to 0" Fat, Cooked, Grilled) , Tostitos Hint of Lime Tortilla Chips, General Mills Cinnamon Toast Crunch Cereal, Lay's Honey Barbecue Potato Chips, WinCo Foods Low Fat Cottage Cheese (Small Curd 2% Milkfat). Diner: Kroger Vitamin D Whole Milk, General Mills Cinnamon Toast Crunch Cereal, Lay's Sour Cream & Onion Potato Chips. Snacks/Andere: Chicken Alfredo. meer...
|
Gewichtsafname van 1,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
RikuHearts's Gewicht Geschiedenis
|