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*post Zumba ore 14 - 60.9 kg-
*pre Zumba - 61,5 kg - prima di uscire da casa alle 10:15
ieri forte costipazione
bagno andata oggi 2 vv
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60,9 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 1,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1032 kcal
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Vet: 24,14g | Eiwit: 93,03g | Kolhy: 108,75g.
Ontbijt: Kalos Yogurt Greco Bianco 0%, Buitoni Fette Biscottate. Lunch: BPR Fiocchi Berry White, Kalos Yogurt Greco Bianco 0%, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 85%, Loving Cacao Magro Amaro. Diner: Loving Cacao Magro Amaro, BPR Fiocchi Berry White, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 85%, Kalos Yogurt Greco Bianco 0%, Hero Marmellata Diet Mirtilli. Snacks/Andere: Fage Total 0%, Hero Marmellata Diet Mirtilli, Mulino Bianco Pancake, ProAction Pink Fit Bar. meer...
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Gewichtsafname van 2,8 kg per week
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