|
Два месяца я не занималась подсчетом калорий, но старалась удерживаться в рамках. Хотя были и конфеты, и мороженое, и шашлыки с пивом на майские и не только.. Вес держится в пределах +/- 1,5 кг. Я очень рада, что мой медленный темп похудения помог моему организму удержать позиции за 2 месяца свободной от подсчетов жизни.
Однако решено снова возвращаться в режим, он у меня не такой уж и строгий, поэтому справимся))
Мне понравилось покупать новую одежду на 2 размера меньше, и я уже присмотрела новую))
Итак, поехали!👩🚀🌎
|
125,7 kg
Tot nu toe verloren: 17,5 kg.
Nog te gaan: 37,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
713 kcal
|
Vet: 32,76g | Eiwit: 34,06g | Kolhy: 70,01g.
Ontbijt: Паштет из Куриной Печени, Перекресток Чиабатта , Брест Литовск Сыр Голландский 45%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Овсяная Каша на Воде, Папа Может Колбаса Докторская, Светаево Сливочный Плавленный Сыр, Перекресток Чиабатта . meer...
|
Gewichtstoename van 0,3 kg per week
|