|
Ei paljoa enää tarvitsisi sulaa, että pääsisi uudelle kymmenluvulle 😄 Takana 248 päivää/35viikkoa ja total nyt -42kg rasvaa. Keskiarvo huitelee edelleen -1.2kg per viikko. Hurja meininki 😁✌️
|
120,1 kg
Tot nu toe verloren: 35,9 kg.
Nog te gaan: 21,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2006 kcal
|
Vet: 60,82g | Eiwit: 162,66g | Kolhy: 185,80g.
Ontbijt: Mansikat, Mustikka, Urtekram Psyllium, Valio Hyvä Suomalainen Arki Rae , Elovena Täysjyvä Kaurahiutale. Lunch: Järvikylä Jääsalaatti, Kotimaista Maustekurkku, Pirkka Tomaatti, Kurkku, Parsakaali, Pirkka Vihreä Tankoparsa, Pirkka Suomalainen Pesty Varhaisperuna, Naudan Etuselkä (Yläosa, Jätetty 0.5 Cm Rasvaa). Diner: Lihakastike, Pirkka Suomalainen Pesty Varhaisperuna, Järvikylä Jääsalaatti, Pirkka Tomaatti, Kurkku. Snacks/Andere: Valio Profeel Suklaa Proteiinivanukas , Valio Profeel Suklaa Proteiinivanukas . meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
 Reacties
Olet pudottanut melkein 25 % lähtöpainostasi 🏆
02 jun 24 door lid: Kakskyt veks
|
Painossa kyllä, rasvassa mitattuna on jo lähtenyt prosentuaalisesti enemmänkin kuin 25% 🥳🥳 Kiva nähdä mitä seuraava kehonkoostumusmittaus kertoo!
02 jun 24 door lid: Wilitheman
|
Instagramissa tulee muuten nykyisin päivittäin monenlaistakin sisältöä, eli ottakaahan seurantaan: wilitheman83 😉
02 jun 24 door lid: Wilitheman
|
02 jun 24 door lid: Heidi Kkoo
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Wilitheman's Gewicht Geschiedenis
|