Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 juni 2024
|
71,1 kg
Tot nu toe verloren: 4 kg.
Nog te gaan: 6,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1510 kcal
|
Vet: 51,57g | Eiwit: 110,70g | Kolhy: 152,12g.
Ontbijt: Суміш листя салатів, Сир Гауда, Тортилья, Огірок (з шкіркою), Помідори, Капучіно, Бекон (в'ялений, смажений). Lunch: Горіхи кеш'ю, Персик Персик, АТБ Лохина, Сир кисломолочний (1% жирності), Креветки на пару або варені. Diner: Простоквашино Йогурт 4%, Галя Балувана Рибні Нагетси, METRO Chef Вʼялені Томати, Сильпо Стебель Сельдерея, Броколі, Кус-кус (приготовлений), Молода зелена цибуля, Приготовлений зелений горошок. Snacks/Andere: Кава Еспресо, Курага, Фінік. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Olli_Sh's Gewicht Geschiedenis
|