Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 november 2009
|
121,6 kg
Tot nu toe verloren: 14,2 kg.
Nog te gaan: 37,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1540 kcal
|
Vet: 12,98g | Eiwit: 143,54g | Kolhy: 157,22g.
Ontbijt: Eggstirs, Splenda, Fish Oil Concentrate, Fruit Naturals Red Grapefruit, Coffee. Lunch: American Salad Blend, House Recipe Greek Dressing, Bruschetta Tomato Basil Parmesan Veggie Patties, Multi-Grain Sandwich Thins. Diner: artichokes, Black Beans and Rice, Mahi-Mahi (Full Portion). Snacks/Andere: Ultra Light Beer, Belgian Chocolate Nutrition Drink. meer...
|
|
3286 kcal
|
Activiteit:
Walk/Run - 49 minuten, Rusten - 15 uren en 11 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 4,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
tgeels's Gewicht Geschiedenis
|