Média semana 04/06 a 10/06
🌡️880cal♨️🔥
Sendo
🍝Carb 89g ---Meta 25g 🥩Prot 48g --- Meta 50g 🧈Gord 37g--- meta 70g
10 d BP
|
71,1 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 6,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
885 kcal
|
Vet: 45,25g | Eiwit: 58,86g | Kolhy: 59,90g.
Ontbijt: Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Tirol Queijo Mussarela (18g), Ovo Frito, Aipim (Cozido). Lunch: Campo Belo Farinha de Mandioca Fina, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Batata Inglesa Cozida, Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra). Diner: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Feijão Carioca Cozido, Tirol Queijo Mussarela (18g), Marilan Wafer Limão, Café. Snacks/Andere: Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Melitta Café sem Açúcar . meer...
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|
|
|
|
|
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Adrianalinda#'s Gewicht Geschiedenis
|