Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 november 2009
|
121,3 kg
Tot nu toe verloren: 14,5 kg.
Nog te gaan: 37,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1473 kcal
|
Vet: 34,38g | Eiwit: 111,13g | Kolhy: 188,20g.
Ontbijt: Grands! Butter Tastin' Homestyle Biscuits, Everyday Turkey Bacon, Eggstirs, Splenda, Fish Oil Concentrate, Fruit Naturals Red Grapefruit, Fat Free French Vanilla Creamer, Coffee. Lunch: 57 Steak Sauce, House Recipe Greek Dressing, American Salad Blend, Multi-Grain Sandwich Thins, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten). Diner: Fish Oil Concentrate, Fat Free Shredded Mozzarella Cheese, 100% Whole Wheat Pizza Crust, Pizza Quick Traditional Snack Sauce. Snacks/Andere: Bananas, Belgian Chocolate Nutrition Drink. meer...
|
|
3264 kcal
|
Activiteit:
Walk/Run - 50 minuten, Rusten - 15 uren en 10 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
tgeels's Gewicht Geschiedenis
|