Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 juni 2024
|
77 kg
Tot nu toe verloren: 21,1 kg.
Nog te gaan: 7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1599 kcal
|
Vet: 52,87g | Eiwit: 109,13g | Kolhy: 182,83g.
Ontbijt: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Ne Moloko Овсяное Классическое 3,2%, Грецкие Орехи, Клубника, Творог 5%. Lunch: Черешня, Гречка Отварная, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Суп Овощной. Diner: Яблоко, Редис, Помидоры, Свекольная Ботва, Редис, Масло Грецкого Ореха, Огурец (с Кожурой), Каравай-СВ Хлеб Пушкинский Ржано-Пшеничный Заварной Бездрожжевой, Пикша на Пару. Snacks/Andere: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Клубника, Каравай-СВ Хлеб Пушкинский Ржано-Пшеничный Заварной Бездрожжевой, Помидоры, Белебеевский Сыр Йогуртовый Легкий, Danone Актибио. meer...
|
Gewichtsafname van 1,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
nastyosha's Gewicht Geschiedenis
|