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peso ore 14 dopo colazione e
allenamento primo della settimana (oggi è Merc - ho saltato lunedì) 45 Min tapis
ieri giornata bene ma dopo cena (gelato napoleone e magnum , gallette con cioccolato, Yogurt, barretta, tre fette biscottate...🤢)
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62,2 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 3,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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Gewichtsafname van 5,6 kg per week
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