Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 juni 2024
|
110,2 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 3,2 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
1385 kcal
|
Vet: 30,59g | Eiwit: 51,91g | Kolhy: 205,18g.
Ontbijt: Havregryn lettkokte AXA 70g. Lunch: Potetsalat First Price 25g, Knekkebrød Husman Wasa, Kaviar 5g. Diner: Erter og Gulrøtter Eldorado 100g, Gulrot 100g, Potet 100g. Snacks/Andere: Riskake First Price 8g, Cottage Cheese mager Vanilje TINE 40g, Skogsbær Eldorado Dypfryste 100g, Banan 150g. meer...
|
|
3136 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen - 10 km/h - 26 minuten, Rusten - 15 uren en 34 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
TonyFar's Gewicht Geschiedenis
|