Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 juni 2024
|
98,5 kg
Tot nu toe verloren: 12,2 kg.
Nog te gaan: 3,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
941 kcal
|
Vet: 31,09g | Eiwit: 85,07g | Kolhy: 79,85g.
Ontbijt: Tea (Brewed), Chicken Drumstick Meat and Skin (Broilers or Fryers, Roasted, Cooked), Garlic, Whole Wheat Bread, Fried Egg. Lunch: Nature's Own 100% Whole Wheat 100% Whole Grain, Roasted Broiled or Baked Chicken Drumstick (Skin Eaten), Camellia Great Northerns (Large Whites) Beans. meer...
|
|
3005 kcal
|
Activiteit:
Cardio Fitness - 30 minuten, Pedalling - 15 minuten, High Intensity Interval Training (HIIT) - 20 minuten, Rusten - 15 uren en 55 minuten, Slapen - 7 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
beachrider's Gewicht Geschiedenis
|