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dopo colazione e spuntino e 2 vv bagno (ore 12:00)
alle 9 solo una volta bagno e colazione ero 62,9kg
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62,4 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 3,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1077 kcal
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Vet: 29,81g | Eiwit: 90,97g | Kolhy: 111,91g.
Ontbijt: Buitoni Fette Biscottate, Kalos Yogurt Greco Bianco 0%. Lunch: Todis Hamburger Vegetariano alle Melanzane, Bio Organic Gallette di Riso Salate, Sasso Olio d'oliva. Diner: Salumeria del Corso Bresaola della Valtellina IGP, Scotti Risette 100% Riso Biologiche, Sasso Olio d'oliva. Snacks/Andere: Kalos Yogurt Greco Bianco 0%, Loving Cacao Magro Amaro, Sant'Orsola Mirtilli, ProAction Pink Fit Bar, Hero Marmellata Diet Pesche, Buitoni Fette Biscottate Integrali. meer...
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Gewichtsafname van 4,9 kg per week
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