Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 juni 2024
|
80,3 kg
Tot nu toe verloren: 6,6 kg.
Nog te gaan: 3,2 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
1208 kcal
|
Vet: 29,74g | Eiwit: 64,48g | Kolhy: 181,76g.
Ontbijt: Strawberries, Mulberries, No Name Smooth Peanut Butter Light, Selection Quick Oats, Oasis Oasis Hydra Fruit 60% Less Sugar, Great Value Great Value Water, Neilson Dairy Light Cream 5%, Nescafe Taster's Choice Instant Coffee. Lunch: Chicken Thigh Meat (Broilers or Fryers), Corn Meal Muffins, MEXICAN QUINOA CASSEROLE. Diner: Selection Quick Oats, Great Value Light Peanut Butter, Billy Bee Honey, Great Value Water Bottle, Quaker Rice Cakes, Selection Smoked Turkey Breast Thinly Sliced Deli Meat. meer...
|
|
2048 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 20 minuten, Afwassen - 10 minuten, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,6 kg per week
|
 Reacties
19 jun 24 door lid: <-Rishi->
|
Thx. Rishi....one goal at a time!!
19 jun 24 door lid: -Nadja-
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
-Nadja-'s Gewicht Geschiedenis
|