Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 juni 2024
|
80,9 kg
Tot nu toe verloren: 16,1 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2727 kcal
|
Vet: 109,13g | Eiwit: 164,06g | Kolhy: 245,97g.
Ontbijt: ВкусВилл Хлеб Цельнозерновой с Отрубями , SPAR Соус Ореховый, Съешь Меня Авокадо, Азбука Вкуса Чиабатта, ВкусВилл Салат Чука, Креветки (Вареные или на Пару), Куриная Грудка на Гриле, Сыр Адыгейский, Шампиньоны Гриль, Молоко 3,2%, Яйцо (Целое), Подсолнечное Масло, Помидоры, Приготовленный Шпинат (Замороженный, без Жира), Выборжец Томаты Черри Желтые, Груша, Лактис Исландский Скир с Печёным Яблоком. Lunch: Огурец (с Кожурой), Азбука Вкуса Филе Миньон. Diner: Гренки Домашние, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Сырные Палочки, Балтика Пиво Безалкогольное Светлое. meer...
|
Gewichtsafname van 4,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Alermo81's Gewicht Geschiedenis
|