Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 juni 2024
|
100,6 kg
Tot nu toe verloren: 20,7 kg.
Nog te gaan: 35,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1274 kcal
|
Vet: 52,75g | Eiwit: 134,75g | Kolhy: 69,81g.
Ontbijt: Achicoria para Cafetera, Copos de Avena Gruesos Integrales, Chia, Leche Desnatada, Canela, Semillas de Lino. Lunch: Aceite de Oliva Extra Virgen, Brócoli, Bonarea Churrasco de Ternera, Gaza Leche Desnatada sin Lactosa, Azúcar, Huevo. Diner: Milbona Yogur Línea Natural, Milbona Queso Light Havarti, DIA Lomo Embuchado, Milbona Queso Estilo Griego. Snacks/Andere: Semillas de Lino, Milbona Yogur Línea Natural. meer...
|
|
2613 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 40 minuten, Rusten - 15 uren en 20 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,3 kg per week
|
|
rpichu's Gewicht Geschiedenis
|