Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 januari 2023
|
95 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 35,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1309 kcal
|
Vet: 57,70g | Eiwit: 93,94g | Kolhy: 99,64g.
Ontbijt: Haşlanmış Yumurta, Şekersiz Çay, FitNut Şekersiz Fıstık Ezmesi, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Lunch: Dardanel Yağı Süzülmüş Ton Balığı, Makarna, Marul. Diner: Hardline Whey 3Matrix, Migros Tam Yağlı Yoğurt. Snacks/Andere: Muz, Su. meer...
|
|
2756 kcal
|
Activiteit:
Slapen - 7 uren, High Intensity Interval Training (HIIT) - 10 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 40 minuten, Rusten - 16 uren en 10 minuten. meer...
|
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
pablopiatti29's Gewicht Geschiedenis
|