Gewicht registratie (niet in logboek) voor 29 juni 2024
|
79,1 kg
Tot nu toe verloren: 0,9 kg.
Nog te gaan: 3,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2076 kcal
|
Vet: 74,75g | Eiwit: 134,75g | Kolhy: 210,44g.
Ontbijt: Tirol Queijo Mussarela (18g), Ovo, Pão Francês, Itambé Leite Pro Desnatado 13G de Proteína. Lunch: Brigadeiro, Nutrella Bolo de Chocolate com Recheio de Chocolate, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco), Abacate, Arroz Branco (Cozido), McCain Batata Pré-Frita Congelada. Diner: Pizza Doce, Sadia Pizza de 4 Queijos. Snacks/Andere: Performance Nutrition Puro Whey, Morangos, Quaker Farelo de Aveia, Itambé Leite Pro Desnatado 13G de Proteína. meer...
|
Gewichtsafname van 4,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
deborah_lacerda's Gewicht Geschiedenis
|