Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 juni 2024
|
77,2 kg
Tot nu toe verloren: 4,4 kg.
Nog te gaan: 10,0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1119 kcal
|
Vet: 36,85g | Eiwit: 48,58g | Kolhy: 148,87g.
Ontbijt: International Delight Hazelnut Coffee Creamer, Bagel, Regular Cream Cheese Spread. Diner: Chicken Noodle Soup (Home Recipe), Dr. Pepper Dr. Pepper (Can), Pork Fried Dumpling, Chicken Fried Rice. meer...
|
|
2590 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Hiken) - 1 uur en 45 minuten, Rusten - 14 uren en 15 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,6 kg per week
|
 Reacties
Woo-hoo your doing awesome Amira !!!! 🥳👏
30 jun 24 door lid: •°•♡Erin♡•°•
|
Thanks! Some progress. Hopefully I can get to my goal of 125 eventually.
30 jun 24 door lid: Amira Loses
|
30 jun 24 door lid: doorknocker26
|
30 jun 24 door lid: sugra malek
|
30 jun 24 door lid: •°•♡Erin♡•°•
|
Wow, I just saw your profile—similar maladies in my household. I believe strongly in your positive lifestyle changes for health improvement. It's helped me. Keep up the good work
30 jun 24 door lid: Diddly15
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Amira Loses 's Gewicht Geschiedenis
|