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Gratidão por ter acreditado em mim mesma. Teve dias desesperadores de ansiedade, compulsão alimentar. Uns dias atrás comi até não querer mais e aumentei 3kg na balança muita gente me aliviou falando que era apenas retenção. E depois de alguns dias consegui voltar para os 63,7kg. Alivio demais!! E bora emagrecer mais que falta pouco pra meta ❤️
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63,7 kg
Tot nu toe verloren: 28,3 kg.
Nog te gaan: 5,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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677 kcal
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Vet: 19,59g | Eiwit: 5,19g | Kolhy: 121,50g.
Lunch: Caldo de Mandioca. meer...
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Gewichtsafname van 0,5 kg per week
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