Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 november 2009
|
137,9 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 76,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1418 kcal
|
Vet: 39,05g | Eiwit: 59,21g | Kolhy: 207,06g.
Ontbijt: Swiss Miss Sugar Free Hot Chocolate, blueberries, tillamook french vanilla bean yogurt, French Vanilla Creamer, coffee. Lunch: squash, cheese ravioli, romaine lettue, Chunky Blue Cheese Creamy Yogurt Dressing. Diner: romano, parmesan, mozzarella, spinach, bowtie pasta. Snacks/Andere: Cheddar cheese, salami, pumpernickel, Dove Dark Chocolate. meer...
|
|
3431 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,2 kg per week
|
|
Tee_Kay's Gewicht Geschiedenis
|