Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 juli 2024
|
67,5 kg
Tot nu toe verloren: 6,6 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1185 kcal
|
Vet: 27,05g | Eiwit: 80,60g | Kolhy: 144,27g.
Ontbijt: Unsere Heimat Dinkelvollkornmehl, Inkospor Active pro 80 Vanille, Edeka Bio Amaranth Gepufft, Aldi Milch 1,5%. Lunch: King's Crown Sonnenmais, ORO di Parma Tomaten Passiert, REWE Kidneybohnen, Philadelphia Doppelrahmstufe Kräuter, REWE Bio Jasminreis. Snacks/Andere: Belmont Cappuccino Weniger Süß, Aldi Bio Kirsch-Mandel Knusperriegel. meer...
|
|
2020 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 45 minuten, Rusten - 15 uren en 45 minuten, Slapen - 7 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Nemo82's Gewicht Geschiedenis
|