Gewicht registratie (niet in logboek) voor 29 juli 2015
|
61,2 kg
Tot nu toe verloren: 6,1 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1330 kcal
|
Vet: 49,87g | Eiwit: 77,34g | Kolhy: 146,52g.
Ontbijt: Бабаевский Шоколад Элитный 75% Какао, Parmalat Молоко 1.8%, Lindt Горький Шоколад 85%, Europek Обезжиренное Сухое Молоко, Hansdorf Сыр Полутвердый Тильзитер, Ашан Хлеб Черный Русский, Вареное Яйцо, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Медовая Долина Мед Гречишный. Lunch: Parmalat Молоко 1,8%, Картофель Отварной, Помидоры, Galbani Моцарелла Мини, Хлебный Дом Хлеб Кефирный, Огурец (с Кожурой), Меридиан Салат Сахалинский, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Diner: Черная Смородина, Тёма Говядина с Языком, Черемушки Хлеб Бородинский, Дижонская Горчица, Слобода Майонез Оливковый 67%, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Вареное Яйцо, Картофель Отварной. Snacks/Andere: Parmalat Молоко 1.8%, Черная Смородина, Parmalat Молоко 1.8%, Простоквашино Творог 5%, Персики, Яблоко. meer...
|
|
1625 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 50 minuten, Rusten - 15 uren en 10 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Vestir's Gewicht Geschiedenis
|