Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 juli 2024
|
98,8 kg
Tot nu toe verloren: 22,5 kg.
Nog te gaan: 33,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1453 kcal
|
Vet: 69,99g | Eiwit: 77,35g | Kolhy: 129,93g.
Ontbijt: Achicoria para Cafetera, Copos de Avena Gruesos Integrales, Chia, Leche Desnatada, Canela, Semillas de Lino. Lunch: Pan Blanco, Villar Torreznos de Soria, Tortilla de Patatas. Diner: Aceite de Oliva Extra Virgen, DIA Queso Fresco de Vaca, Endibias, Arroz Blanco Crudo, Gaza Leche Desnatada sin Lactosa, Azúcar. Snacks/Andere: NaturGreen Semillas de Cañamo, Azúcar, DIA Yogurt Natural Desnatado. meer...
|
|
2412 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 5 minuten, Rusten - 15 uren en 55 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,9 kg per week
|
|
rpichu's Gewicht Geschiedenis
|