|
體脂27.6
內臟3.5
昨晚不小心吃太多，
還好做了大爆汗的肌力有氧，
順利打敗了一些脂肪怪✌🏻
|
53,6 kg
Tot nu toe verloren: 9,4 kg.
Nog te gaan: 3,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2362 kcal
|
Vet: 73,31g | Eiwit: 77,93g | Kolhy: 258,30g.
Ontbijt: 麥味登 花生厚牛起司滿分堡, 麥味登 鮮蛋沙拉, 麥味登 優蛋白蛋捲餐, 堯平 巧克力布朗尼, 好丘 草莓甜乳酪貝果. Lunch: Cold Stone 起司蛋糕范特西, 好丘 芒果香草乳酪貝果. Diner: 涼拌黑木耳, 杏鲍菇, 水蓮, 米血糕, 豆薯, 卜蜂 義式香草雞胸肉. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Hannn10's Gewicht Geschiedenis
|