Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 juli 2024
|
76,2 kg
Tot nu toe verloren: 5,4 kg.
Nog te gaan: 8,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1182 kcal
|
Vet: 64,85g | Eiwit: 75,20g | Kolhy: 77,42g.
Ontbijt: Bananas , Premier Protein Chocolate Protein Shake, Jack Link's Pepperoni Beef Stick. Diner: Meatless Pasta with Cheese and Tomato Sauce, Italian Sausage. Snacks/Andere: Jack Link's Pepperoni Beef Stick. meer...
|
|
2159 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 40 minuten, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 10 minuten, Rusten - 15 uren en 10 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,2 kg per week
|
 Reacties
you are crushing it!!!! keep up the good work Amira 👏
13 jul 24 door lid: •°•♡Erin♡•°•
|
Thanks Erin! Seeing results finally
13 jul 24 door lid: Amira Loses
|
Slow and steady wins the race - way to go Amira!! ♡
14 jul 24 door lid: -Nadja-
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Amira Loses 's Gewicht Geschiedenis
|