Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 november 2009
|
121,2 kg
Tot nu toe verloren: 14,6 kg.
Nog te gaan: 37,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1532 kcal
|
Vet: 30,28g | Eiwit: 88,82g | Kolhy: 245,90g.
Ontbijt: Eggstirs, Splenda, Fish Oil Concentrate, Fruit Naturals Red Grapefruit, Coffee, Sugar Free French Vanilla. Lunch: Multi-Grain Sandwich Thins, Bruschetta Tomato Basil Parmesan Veggie Patties, Bananas. Diner: Bananas, Provolone Cheese, 6" Sweet Onion Chicken Teriyaki, Fish Oil Concentrate. Snacks/Andere: Sweet & Salty Nut - Cashew, Craisins 100 Calorie Pack, Mini Moos Half & Half Creamers, Elite Whey Protein - Rich Chocolate, Instant Oatmeal - Regular. meer...
|
|
3576 kcal
|
Activiteit:
Autorijden - 40 minuten, Bureauwerk - 9 uren, Rusten - 6 uren en 20 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
tgeels's Gewicht Geschiedenis
|