Gewicht registratie (niet in logboek) voor 02 augustus 2015
|
75,7 kg
Tot nu toe verloren: 13,6 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1943 kcal
|
Vet: 82,96g | Eiwit: 99,83g | Kolhy: 202,74g.
Ontbijt: Great Value Fruit & Cream Instant Oatmeal, Coffee, Arnold Classic Italian Bread, I Can't Believe It's Not Butter! Original Butter Spray. Lunch: Renegade Top Sirloin (6 oz), Sweetened Iced Tea, Mixed Greens Side Salad, Butter (for Bread), Freshly Baked Bread Loaf, Mashed Potatoes, Ranch Dressing, Unsweetened Iced Tea. Diner: Birds Eye Birds Eye Mixed Veggies, Grilled Chicken (Skin Not Eaten), Sweetened Iced Tea, Tea Unsweetened, Great Value White Cheese Mexican Style Queso Dip. Snacks/Andere: Watermelon. meer...
|
|
4041 kcal
|
Activiteit:
Stretching (Yoga) - 5 minuten, Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 10 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 40 minuten, Steppen - 10 minuten, Hometrainer - 10 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 10 uren en 45 minuten, General - 4 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Jgrantham's Gewicht Geschiedenis
|