|
Осталось всего 500 грамм, и что-то мне подсказывает, что они будут самыми сложными. Но я справлюсь.
|
38,2 kg
Tot nu toe verloren: 3,6 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1087 kcal
|
Vet: 35,63g | Eiwit: 43,71g | Kolhy: 159,62g.
Ontbijt: Вареное Яйцо, Гранат, Кефир 1%, Геркулес Овсяные Хлопья, Льняное Масло. Lunch: Сыр Российский, Арбуз. Diner: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%, Цветная Капуста. Snacks/Andere: Арбуз, Кефир 1%. meer...
|
|
1516 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 5 uren en 13 minuten, Rusten - 10 uren en 47 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
 Reacties
Это да...я три кг.никак не скину уже фиг знает сколько)))
03 aug 15 door lid: kochka84
|
На определённом моменте похудания жир остаётся только на внутренней части брюшины и рядом с некоторыми органами, как экстренный запас энергии. После этого момента худеть за счёт избавления от жира не получится, надо усиленно заниматься спортом, но вес вероятнее всего будет стоять, а объёмы уменьшаться за счёт восполнения сжигаемых остатков жира мышцами.
03 aug 15 door lid: _IshiKo_
|
03 aug 15 door lid: kochka84
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
_IshiKo_'s Gewicht Geschiedenis
|