Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 augustus 2015
|
114,2 kg
Tot nu toe verloren: 8,4 kg.
Nog te gaan: 0,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1557 kcal
|
Vet: 74,34g | Eiwit: 90,41g | Kolhy: 188,64g.
Ontbijt: Questbar Barrita de Chocolate Cookie, Saputo Cheese Heads String Cheese, HEB Mixta Corn & Flour Blen Tortillas. Lunch: Zucchini (with Salt, Drained, Cooked, Boiled), Cooked Carrots, Skinless Chicken Breast, GT's Organic Raw Kombucha (Bottle), Kirkland Signature Cashew Clusters with Almonds & Pumpkin Seeds. Diner: Skinless Chicken Breast, Cooked Spinach (from Fresh), Inland Market Sea Salt & Roasted Garlic Mahi. Snacks/Andere: Orville Redenbacher's Light Natural Popcorn, antioxidant Infusions - costa Rica Clementine Bai, Bacon, Bai Molokai Coconut, Kirkland Signature Cashew Clusters with Almonds & Pumpkin Seeds, Blueberries, Strawberries, Kirkland Signature Cashew Clusters with Almonds & Pumpkin Seeds. meer...
|
|
3662 kcal
|
Activiteit:
Zwemmen (Matig) - 15 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur en 10 minuten, Rusten - 14 uren en 35 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
aFlaco's Gewicht Geschiedenis
|