|
Не знаю, что за магия
Вчера просто рот не закрывался, съела на 500 ккал больше, еще и на ночь, еще и спала мало (сериал Презумпция невиновности 🙄)
А вес уходит ..🚶♀️
Вот бы не сглазить
|
72,1 kg
Tot nu toe verloren: 44,9 kg.
Nog te gaan: 12,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1888 kcal
|
Vet: 68,10g | Eiwit: 162,79g | Kolhy: 143,59g.
Ontbijt: Parmalat Сливки 11% Низколактозные, Nordic Овсяные Хлопья из Цельного Зерна, Едим с Пользой Чиа Семена, Первый Русский Протеин Концентрат Сывороточный Белковый, Planto Almond No Sugars, Ешь Деревенское Творог 9%, Bombbar Pro Whey Strawberries with Cream, Малина. Lunch: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Курица с шпинатом и луком, Националь Рис Отварной Золотистый. Diner: FitnesShock Печенье Неглазированное Банановый Брауни, Голубика, Mute Какао Порошок 100%, Первый Русский Протеин Концентрат Сывороточный Белковый, Parmalat Сливки 11% Низколактозные, Planto Almond No Sugars. Snacks/Andere: Solvie Печенье Протеиновое Шоколадное, Коломенское Зефир Мое Обожание со Вкусом Ванили и Малины, Delight Финики Королевские, Орехи Кешью, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Parmalat Сливки 11% Низколактозные, Maxler Max Motion Лимон-Грейпфрут. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
 Reacties
У меня так и бывает, если неожиданно переесть. Организм расслабляется, что голодные времена отступили, расслабляется - и «сдаёт» вес )
06 sep 24 door lid: maria7002806
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
i_will_be_perfect's Gewicht Geschiedenis
|