Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 augustus 2024
|
68,5 kg
Tot nu toe verloren: 6,6 kg.
Nog te gaan: 3,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1679 kcal
|
Vet: 99,59g | Eiwit: 105,14g | Kolhy: 148,05g.
Ontbijt: Bombbar Muesli, Вілла Роз Творог 30%, АТБ Лохина, На Здоров'я Грецький Йогурт . Lunch: Білий рис, Приготовлений лосось, Bonduelle Lunch Bowl. Diner: Копчений або в'ялений бекон, Житній хліб, Суміш листя салатів, Помідори, Яйце варене некруто, Простоквашино Йогурт 4%, Сухарики, Куряче Філе Варене, Королівський Смак Олія Рафінована. Snacks/Andere: Банан, Грейпфрут (рожевий і червоний). meer...
|
Gewichtsafname van 7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Olli_Sh's Gewicht Geschiedenis
|