Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 augustus 2015
|
92,5 kg
Tot nu toe verloren: 17,7 kg.
Nog te gaan: 10,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1384 kcal
|
Vet: 48,65g | Eiwit: 75,68g | Kolhy: 166,21g.
Ontbijt: EAS 100% Whey Protein Powder - Chocolate, Coffee (made from Ground), 2% Fat Milk, Vitafusion Fiber Well Gummies, Spring Valley chewable vitamin c, Hodgson Mill Milled Flaxseed, Fage Total 0% Greek Yogurt. Lunch: Breakfast Pastry, Lay's Classic Potato Chips (28.3g), Starbucks Roasted Vegetable Panini. Diner: Costco Meat Calzone. meer...
|
|
3347 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur en 22 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur en 26 minuten, Zitten - 9 uren, Stilstaan - 3 uren, Rusten - 1 uur en 5 minuten, Slapen - 8 uren en 7 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Deere Man's Gewicht Geschiedenis
|