Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 augustus 2015
|
39,2 kg
Tot nu toe verloren: 2,6 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1409 kcal
|
Vet: 55,13g | Eiwit: 100,32g | Kolhy: 128,33g.
Ontbijt: Земляника, Льняное Масло, Кефир 1%, Вареное Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Помидоры, Вареное Яйцо, Каждый День Брынза, Зеленый Листовой Салат, Рисовая Бумага. Diner: Белое Облако Творог Обезжиренный 1,8%. Snacks/Andere: Show Time Попкорн с Солью, Кефир 1%. meer...
|
|
1171 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen - 11 km/h - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
_IshiKo_'s Gewicht Geschiedenis
|