|
Bu hafta ciddi koşu yapacağım için kendimi yeme konusunda serbest bırakıyorum.
|
60,5 kg
Tot nu toe verloren: 3 kg.
Nog te gaan: 9,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
Gewichtstoename van 0,7 kg per week
|
 Reacties
İyi koşmalar canım.Ben uzun süreli koşamıyorum nefesim tıkanıyor bnm yerimde koş🥰😍
11 aug 24 door lid: invisible guest
|
Ne yapmayi planlıyorsunuz? Kolay gelsinn 🙌🏾
11 aug 24 door lid: Overpass
|
11 aug 24 door lid: Zeynep…..
|
@invisible guest Emel eğer o durumda isen, önce dayanıklılık koşulari yapacaksin. Zamanla geliştiğini göreceksin.
11 aug 24 door lid: htcnur
|
@overpass Hedefimde aralıksız 21 km var. Su ve tuvalet molalari olacak.
11 aug 24 door lid: htcnur
|
Allah razı olsun zeynebim @Zeynep...
11 aug 24 door lid: htcnur
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
htcnur's Gewicht Geschiedenis
|