Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 augustus 2015
|
69,5 kg
Tot nu toe verloren: 2,3 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1476 kcal
|
Vet: 36,19g | Eiwit: 69,01g | Kolhy: 226,43g.
Ontbijt: Cafezinho, Isabela Bolacha Integral, Nestlé Leite Ninho Integral. Lunch: Bolinho de Arroz, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Diner: Abacaxi, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Tomates, Filé de Frango Grelhado, Arroz Branco. Snacks/Andere: Dr. Oetker Castanha de Caju. meer...
|
|
2323 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Wielrennen) - 30 minuten, Sporten - 44 minuten, Rusten - 14 uren en 46 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
alero10's Gewicht Geschiedenis
|