Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 november 2009
|
120,2 kg
Tot nu toe verloren: 15,6 kg.
Nog te gaan: 36,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2034 kcal
|
Vet: 78,84g | Eiwit: 122,01g | Kolhy: 235,50g.
Ontbijt: Eggstirs, Splenda, Fish Oil Concentrate, Fruit Naturals Red Grapefruit, Coffee. Lunch: Light Raspberry Walnut Vinaigrette Dressing, Bananas, American Salad Blend, Bruschetta Tomato Basil Parmesan Veggie Patties, Multi-Grain Sandwich Thins. Diner: Fat Free Cheddar Cheese, American Salad Blend, House Recipe Greek Dressing, Reduced Fat Crumbled Feta Cheese, Baked Tostitos Scoops, one point chili, Fish Oil Concentrate. Snacks/Andere: Chocolate Chip Lovers Cookie, NUTrition Heart-Healthy Mix, Mini Moos Half & Half Creamers, Sweet & Salty Nut - Cashew, Instant Oatmeal - Lower Sugar Cinnamon & Spice, Elite Whey Protein - Rich Chocolate. meer...
|
|
3547 kcal
|
Activiteit:
Slapen - 8 uren, Rusten - 6 uren en 20 minuten, Bureauwerk - 9 uren, Autorijden - 40 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
tgeels's Gewicht Geschiedenis
|