Adrianalinda#'s Logboek, 31 aug 24

🎯 Resultado 10 dias 🥊2,8kg

Média semana 26/08 a 01/08

🌡️866cal♨️🔥

Sendo

🍝Carb 78g ---Meta 25g
🥩Prot 61g --- Meta 50g
🧈Gord 36g--- meta 70g

🥕Fibra 15g ---meta 25g


12 d -Sib

71 kg Tot nu toe verloren: 0 kg.    Nog te gaan: 6 kg.    Dieet gevolgd: Redelijk Goed.

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737 kcal

Vet: 24,14g | Eiwit: 54,87g | Kolhy: 75,92g.   Ontbijt: Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Coringa Cuscuz de Arroz, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Lunch: Peito de Frango, Quiabada, Feijão Fradinho Cozido. Diner: Pipoca, Batata Doce Cozida. Snacks/Andere: Açúcar, Dark Lab Whey Isolate Protein Fuse 900G Dark , Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele. meer...