Gewicht registratie (niet in logboek) voor 06 september 2024
|
57,9 kg
Tot nu toe verloren: 2 kg.
Nog te gaan: 1,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1499 kcal
|
Vet: 47,72g | Eiwit: 123,28g | Kolhy: 140,60g.
Ontbijt: Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Ovo Cozido, Wickbold Pão do Forno Integral, Veganway Pea Protein, Melitta Café sem Açúcar . Lunch: Feijão Fradinho Cozido, Arroz Branco (Cozido), Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Tomates, Alface, Mercado Sardinha Filé, Moyashi Broto de Feijão . Diner: Filé de Frango Grelhado, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Feijão Fradinho Cozido, Moyashi Broto de Feijão, Alface, Tomates. Snacks/Andere: Quaker Aveia em Flocos, Xandô Leite Pasteurizado Zero Lactose Semidesnatado - tipo a, Atilatte Queijo Minas Frescal - Zero Lactose Reduzido em Gorduras, Banana Prata, Morangos, Bauducco Torrada Integra, Melitta Café sem Açúcar , Veganway Pea Protein. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Adri251182's Gewicht Geschiedenis
|