Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 november 2009
|
120,4 kg
Tot nu toe verloren: 15,4 kg.
Nog te gaan: 36,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1417 kcal
|
Vet: 27,39g | Eiwit: 90,73g | Kolhy: 217,45g.
Ontbijt: Eggstirs, Splenda, Fish Oil Concentrate, Fruit Naturals Red Grapefruit, Coffee, Sugar Free French Vanilla. Lunch: 6" Roast Beef, Swiss Cheese. Diner: Cafe Steamers Asian Inspired Sweet & Spicy Orange Zest Chicken, Fish Oil Concentrate. Snacks/Andere: Newtons Fruit Crisps - Mixed Berry, Elite Whey Protein - Rich Chocolate, Raisins, Instant Oatmeal - Regular, Mini Moos Half & Half Creamers, Coffee. meer...
|
|
3552 kcal
|
Activiteit:
Slapen - 8 uren, Rusten - 6 uren en 20 minuten, Bureauwerk - 9 uren, Autorijden - 40 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 5,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
tgeels's Gewicht Geschiedenis
|